Безопасное времяпровождение ребенка дома
Правила для телевизора
1. Категорическое нет за едой! Никогда в жизни, ни при каких обстоятельствах.
2. Не включайте мультики ни при каких обстоятельствах за 2 часа до сна! Мозг во сне обрабатывает огромное количество лишней информации. Чтение книг ребенку отличная замена телевизору.
3. Мультфильмы не более 20 минут в день.
4. Нет «Маше и медведю», особенно детям с повышенной активностью, ЗПР, СДВГ.
5. Придерживайтесь баланса – 50% документальных фильмов о природе и 50% мультиков.
Правила для планшета
1. Нет звуку! Кроме игр, где говорится, что делать – например, «положи капусту в корзину». Все производители игр знают схему воздействия на мозг через звук. Приучите ребенка играть без звука – количество проведенного времени за гаджетом сократится.
2. Только полезные игры, где надо решать поставленные задачи через научение и логику. Лото, пазлы, построение дорог или прохождение сложных лабиринтов, шашки-шахматы.
3. Не забываем про ритуальный час до сна – планшета нет ни у малыша, ни у подростка, а есть книги и родители, строящие планы, куда пойти на выходные, чем заняться в отпуске и просто мечтающие вместе с детьми.
Если ребенок любого возраста перед сном играет с гаджетом, то качество информации поступившей за день будет снижаться – будь то урок английского или алгебра в школе. Мозг просто в приоритет поставит в обработку задачи в компьютерной игре, а не формулу решения.
Поэтому позаботиться о гармоничном развитии ребенка с самых ранних лет, до появления в его жизни компьютера.
- Помогать наполнять жизнь ребенка разносторонней «внеучебной» деятельностью, например, занятиями спортом, музыкой и т.п., которые будут приносить ему радость.
- Приобщать детей с раннего возраста к выполнению обязанностей.
- Научить ребенка справляться со стрессовыми ситуациями, расслабляться и снимать ежедневное напряжение «здоровым» путем (водные процедуры, зарядка, катание на велосипеде и др.).
- Установить четкие правила пользования компьютером и понимать, что:
-Ребенку от 5 до 7 лет нежелательно взаимодействовать с компьютером более 7-10 минут в день.
-Для детей 7-12 лет норма – 30 минут в день.
-Дети 12-14 лет могут проводить за компьютером 1 час в день.
-От 14-17 лет максимальное время для работы за компьютером 1,5 часа.
-Необходимо осуществлять контроль за компьютерными играми и ребенком, вхождением в интернет и посещением сайтов.
-Быть в этих вопросах достойным примером для своего ребенка.
Список сайтов рекомендуемых для ознакомления: